心も大切に。
お疲れ様です！！
もうマスクをしているのが普通になってきましたね…😅
なかなか表情がわかりにくいなか、お客様の体調にはいつもかを配るようにしています。
昨日、ジムでお話ししたお客様…
何故か元気がない様子で、お話ししていくうちになかなかトレーニングするモチベーションがわかず、前日はお休みされたとのことでした。特に体調が悪いわけではありませんが、無意識のうちにストレスがかかっているようでジムに足が向かないとのこと
僕もそうですが、しんどい時・なんかやる気出んなぁって時はしっかり休むようにしています！無理せずそんな日はよーーく食べる！
ダイエットもお休みです！！
自分のカラダと心をしっかりと労わる時間を作ってあげて下さいね！
今日も１日頑張りましょう♪♪
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