お久しぶりです!

しばらく投稿が空いてました…
今後は、定期的に投稿しますのでまたよろしくお願いします!!

ところで僕が活動する大阪府には緊急事態宣言が再発令されましたね😅

少しでも早くいつも通りの日常を取り戻すために皆んなで生活を見直していかないといけません。
しかし、運動は必要不可欠です!
コロナ自粛による健康二次被害に見舞われないようできる限りカラダを動かす習慣をつけなければなりません🔥

このブログ、又はYouTubeを通して皆さんと「運動する時間」を提供していきます!

みんなで乗り越えていきましょう!!!

【活動場所】
大阪府茨木市・守口市を中心に大阪府全域でトレーニング指導を実践中

*パーソナルトレーナー
ジム・出張指導・オンライン指導・栄養指導
*スタジオインストラクター
ジムレッスン・出張レッスン・オンラインレッスン
*モバイル通信紹介
*各種職業紹介
*プロテイン販売
*不動産紹介
*WEB制作
*ジム開業サポート

FITNESS TRAINER

大切なのは『バランス』 自分の生まれ持った姿勢を取り戻し 動きやすい身体作りから始めます。 不安定な土台に筋肉をつけてもコントロールできない重りを着るのと同じ せっかくのボディメイクなら芯から整え筋肉を着こなしましょう!! 皆さんの生活がより充実したものになるお手伝いをさせていただきます。                              栗山 良亮

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